关于安全防范以及安全教育，一直以来都是悬在我头上的达摩克利斯之剑，涉及到孩子安全方面的问题，我都是奔着“再谨慎都不为过”的态度，甚至有时候会为之紧张焦虑不安。
作为药学法律双背景硕士，从事法律工作七年有余，后来女儿xier出生，为了照顾好孩子，又做了四年全职妈妈的人，在这里想说说自己照顾孩子过程中一直特别注意的那些安全问题。
孩子的安全一直以来都丝毫不敢松懈。毕竟孩子的健康安全快乐成长，才是我们作为父母第一看重的事情，与之相比，其他的事都是浮云。
接下来想分享一下为了减少甚至避免这些安全隐患，都做了哪些准备工作。
从孩子的吃喝拉撒睡，到孩子玩的、用的东西，以及出行安全等，从小月龄阶段避免吐奶发生呛奶危险到大一点安全意识培养等，我都会一一列出。
目的只有一个：防患于未然，尽我们最大的努力保护好孩子，尽我们最大的努力让孩子懂得保护自己。
小月龄阶段，宝宝容易发生吐奶，甚至发生喷奶的情形，有时还会是特别紧张吓人的那种，xier当时就是这样，特别担心发生呛奶的危险，那种胆战心惊的感觉现在都记得。
婴儿吐奶，这和宝宝尚未发育成熟的消化系统以及进食有关系。大部分溢奶和吐奶的情况会在 6 月龄前后逐渐好转。
所以可以采用一些有助于减少宝宝吐奶频率和吐奶量的方法：
喂奶后，轻轻拍背以排出吃奶过程中吞下的空气；将婴儿直立（靠在父母肩膀上）20-30分钟；小宝宝清醒的时候，并且有大人照看的情况下，可以让宝宝趴一会儿。
要注意的是：
- 不要把正在吐奶的婴儿直立抱起来，有让呛的奶进入宝宝肺内的危险；
- 轻微呛奶，可以让婴儿侧身躺下，或者赶快将婴儿的脸侧向一边，轻轻拍背；
- 咳得厉害，让婴儿趴在大人腿上，保护好头颈部，拍背，让奶液流出；
- 长时间、持续呈喷射状吐奶，体重持续不增长、精神状况差、呕吐或大便带血或其他心里没底的情况，及时就医。
依然记得女儿xier时不时吐奶的那段时日，月子里的时候，女儿吐奶很厉害，大口吐奶，还会从鼻子喷奶。虽然每次都被吓得不行，还是强迫镇静地处理吐奶问题。
吐奶的时候，赶快把xier的小头侧过来，以防呛着，以至于有一段时间她总仰卧着侧着头睡觉，倒让我心安不少。还有：
- 每次喂奶之前都要把纸尿裤提前换好，以免喝完奶移动发生吐奶；
- 每次喂完奶拍嗝；
- 拍完嗝以后，会竖抱一会：
关于竖抱，在宝宝还不能抬头之前，竖抱时要注意保护宝宝的头部和臀部，只要姿势正确，短时间几分钟、十几分钟的竖抱，一般对小宝宝不会带来伤害的。
有时xier哭闹不止的时候，就还会用背巾背着她在屋里挪步，很多次她竟然在背巾里睡着了，睡得还很香甜。
但是宝宝吐奶厉害的时候，刚喂完奶不要用背巾，以防背着宝宝的时候发生吐奶，不方便将竖立抱着的宝宝立即放倒，发生呛奶危险。
- 关于喝水
除非特殊情况医生建议，宝宝六个月以内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水，六个月大以后开始让宝宝喝水。给六个月内的婴儿喂水存在各种健康隐患。
首先水占据胃容量，减少母乳摄入，以至于不能有效地刺激母乳分泌，影响母乳喂养顺利进行。还有小婴儿肾脏发育不健全，喝水太多，对肾脏带来负担。
即使在炎热干燥的环境里，通过多次哺乳，婴儿也能够获得充足水分、也不需要添加水。如果天气热孩子出汗多，建议增加喂奶次数以达到补充水分的目的。
- 关于喝酸奶
关于宝宝多大可以喝酸奶，《美国儿科学会育儿百科》将酸奶列入8-12个月婴儿饮食中。
而《中国居民膳食指南》（2016版）则认为，酸奶中含有的蛋白质与矿物质远高于母乳，会增加幼儿肾脏负担，一岁以内婴儿不宜食用。
谨慎起见，可以等宝宝一岁以后再添加酸奶，而且最好选择只有生牛乳+乳酸菌的酸奶，尽量无糖（白砂糖，还有蔗糖、果糖、蜜糖、阿斯巴甜等），无各种添加剂（防腐剂、增稠剂，明胶、果胶等）。
- 关于喝牛奶
牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力，刺激胃肠道黏膜。纯牛奶中所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的。
因此，不可以让1岁以内的婴儿喝纯牛奶。
关于喝哪种纯牛奶，其实选择哪个品牌无所谓，关键是要健康安全，尤其是不要选择那些配料表好长，添加了各种糖，各种添加剂的奶，会对宝宝的健康带来不好影响。所以要选择配料表只有“生牛乳”的纯牛奶。
- 关于宝宝辅食中糖、盐的摄入
一岁以内的宝宝辅食中不能加盐、糖，要少油。毕竟摄入过多的盐糖会影响宝宝健康，高糖不仅引起肥胖，还会导致龋齿的发生。而高盐则会增加高血压、心血管疾病等发生几率。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，不同年龄的宝宝每日钠推荐摄入量：
0-6个月：170mg（大约相当于0.4g盐）
7-12个月：350mg（大约相当于0.9g盐）
1-3岁：700mg（大约相当于1.8g盐）
4-6岁：900mg（大约相当于2.3g盐）
关于糖，则建议每日摄入的添加糖不应超过总能量的5%。四岁以下宝宝尽量避免选择额外添加糖的食品和饮料，而四岁以上宝宝每日添加糖的最大摄入量则是：
4-6岁:19g（5茶匙)
7-10岁:24g（6茶匙）
11岁以上:30g（7茶匙）
而美国心脏学会则建议男士每日摄入添加糖不超过36g（9茶匙或150卡路里），女士不超过25g（6茶匙或100卡路里）。
- 关于蜂蜜、果汁的摄入
世界卫生组织建议：一岁以内不要让宝宝吃蜂蜜，婴儿胃肠道发育不完善，蜂蜜中可能含有影响宝宝健康的肉毒杆菌。
美国儿科学会建议：不要给婴儿喝果汁，因为果汁不能为婴儿提供营养物质，对6个月以内的婴儿来说，应该尽可能地避免喝果汁。
给婴儿和幼儿喝果汁还会让他们对甜饮品上瘾，导致体重过度增长和龋齿。当然宝宝大一些可以喝一些100%纯果汁，但是尽量少喝甚至不喝，选择吃新鲜水果。
- 预防便秘的食物
宝宝六个月添加辅食后，如果出现粑粑比较干，要及时调整饮食，多食用富含纤维的食物。包括：
牛油果、西梅、梨、火龙果、豌豆、西兰花、土豆、扁豆等。值得注意的是，香蕉预防便秘效果有限，不成熟的香蕉反而会加重便秘。
- 避免容易呛着的食物
孩子吃东西的时候，一定要在旁边盯着看着，以免发生呛着噎着的危险。另外嘴里有东西的时候不能讲话、大笑、甚至蹦跳。
避免提供给孩子容易阻塞呼吸道的食物：
大勺花生酱，大块生蔬菜，整颗坚果，整颗葡萄（除非切成两半），圣女果（除非切成四半），带核的樱桃或枣、生胡萝卜或整根火腿肠（除非切成长条小块），爆米花，南瓜子或葵花籽种子类食物，硬糖，棉花糖、橡皮糖、口香糖等有黏性的糖，以及其他一些坚硬的或圆形的食物。
孩子直到4岁左右都学不会用臼齿磨碎食物，因此提供给孩子吃的食物都被捣成糊状或者切成小块且容易咀嚼，且需要我们一直在旁看护。
图片来源：https://trueremedies.com/foods-babies-cant-eat-in-the-first-year/
- 选择成品食物需注意
我们在给孩子选择零食等成品食物的的时候要尽量多样化，还要养成看配料表成分等习惯，多留意标签上标明的各种营养成分。
尽量选择低糖（最好无糖）低盐，无防腐剂、无人工色素、无人工香精的，不含有反式脂肪酸，以及不含味精、硝酸钠、亚硝酸钠、丁基羟基茴香醚、二叔丁基对甲酚、高果糖玉米糖浆、阿斯巴甜、安赛蜜等成分的产品。
资料来源：http://www.foundhealth.com/blog/learning-how-to-shop-for-healthy-food/
选择富含蛋白质、水果、蔬菜、全谷物、钙、铁、维生素A、维生素C、维生素D和矿物质等有利于孩子健康的零食。
例如：新鲜水果、芝士棒、牛奶酸奶、奶酪棒、燕麦、坚果、海苔、水果蔬菜干、山楂条、全麦饼干甚至煮熟的鸡蛋等等，都能为孩子生长发育提供必需的能量。
- 喝酒。酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，可能会对宝宝的神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况。
- 抽烟 。烟中的有毒物质会直接进入母乳，会导致婴儿猝死综合征增多，并导致孩子呼吸道疾病。
不仅妈妈不要抽烟，爸爸也不能抽烟，二手烟、三手烟对宝宝同样有影响，最好选择戒烟不吸烟。实在戒不了，争取做到：不在家抽烟，想抱孩子的话，洗澡，刷牙，换衣服。
- 乱用药。很多药物可以进入乳汁，对宝宝产生影响，所以哺乳妈妈要避免乱用药，不得不用药，尽量在医生指导下选择使用哺乳期安全的药物。
- 大量喝咖啡。研究表明，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，只要每天不超过200mg咖啡因，一般不会影响宝宝。
因为每个宝宝对咖啡因敏感度有所不同，只能自己摸索这个量了。但是如果每次喝咖啡后，如果宝宝表现出烦躁、不适、不易入睡，就要再减量，或者暂停一下了。
值得注意的是，除了咖啡，巧克力、碳酸饮料、茶、可乐、奶茶等都要限量哦，因为这些饮料里面都含有咖啡因呢。新生儿和早产儿对咖啡因更敏感，所以小月龄宝宝的时候就尽量忍忍喽。
- 关于睡觉姿势
仰卧是最安全的睡觉方式。一岁以内孩子睡觉时应该让他们仰卧，而不是侧卧或者俯卧，因为俯卧和侧卧会增加婴儿猝死综合征风险。
- 关于用枕头
一岁以内是不建议用枕头的，因为小宝宝出生后脊椎像“C”型，而颈椎偏“直”，没有生理弯曲，用枕头反而会不舒服。
美国儿科学会推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，安全起见，在此之前也不要在床上放置枕头。多了一件柔软的床上物品反而会增加宝宝窒息风险的安全隐患。
当然， 一岁以后也不是必须使用枕头，而且很多宝宝满床打滚式睡觉，枕头形同虚设 。
- 关于睡头型
为了睡个头型，让宝宝睡在硬邦邦的书上、枕头上，于心何忍？！
后果就是：给宝宝带来不舒服，好看的小圆头硬生生地给变成了显脸大的大扁头，在这个过程中还有导致宝宝头颅变形，头皮硌伤的危险。
女儿一直都是乱睡，想怎么睡就怎么睡，而且一岁半前没用过枕头，最后后脑勺圆圆的，感觉很好看呢，很有立体感，脸型显小。
- 关于绑腿
绑腿，更是酷刑般的存在。绑腿不仅给宝宝带来极大的不适，还有导致孩子髋关节脱位的危险，也不利于宝宝腿部发育。
其实宝宝婴儿期到七八岁前膝内翻（O型腿）、外翻（X型腿）的大都是正常现象，这是人体发育的过程而已。无奈得是，很多人无视宝宝身体发育过程，想当然地给宝宝上“酷刑”。
图片来源：
https://podotherapievansummeren.nl/pijnklachten-bij-kinderen-3/
所以给宝宝选择襁褓、背带乃至安全座椅等用品的时候，要格外考虑宝宝腿型发育特点，保证宝宝腿部自由活动，避免把宝宝下肢包裹得太紧，影响到髋关节的发育。
- 关于把屎把尿……
把屎把尿可能影响孩子脊柱、髋关节发育，容易脱肛、肛裂等，总之坏处多多。
宝宝一岁前膀胱、尿道括约肌、肛门括约肌以及神经系统发育尚未成熟，基本不具备自主控制排便的能力，这时候进行如厕训练是违背孩子的身体发育的，所以一般建议在孩子一岁半之后再进行如厕训练。
在如厕训练之前，就可以完全依靠纸尿裤，真心感谢有纸尿裤这个伟大的发明，在宝宝身体未发育成熟阶段，可以借助它过渡，不用担心宝宝一不小心弄脏衣物，更不用把屎把尿伤害宝宝身体。
当然使用纸尿裤的时候，要经常检查勤换，只要宝宝尿了拉了就换，换纸尿裤前后都要洗手，再就是选择柔软、轻薄、透气的纸尿裤。
值得注意的是：
购买纸尿裤的时候，建议先选择小包装少量购买，试用满意后再选择大包装大量入手。
我和女儿xier刚被从产房推到病房，长辈就把小被子毯子一层层地马上给xier盖上了，生怕她冻着了，看着孩子红红的脸蛋，我就知道她热了，然后撤去了被子。
暖气供暖系统让室内的温度都达到了29度，我这怕冷的人都感觉热了，所以反复说着“宝宝不冷，热着了才更危险”。
其实小孩子冷不冷热不热不以手脚温度为参考标准，更不能以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，从而给宝宝多盖被多穿衣，这样就容易捂出一身汗。
而是要以脖后颈部为准，因为手脚血管离心脏太远，而且小宝宝心脏小，本身就容易凉凉的，很正常。
如果宝宝后颈部皮肤温暖、干燥，就表示冷热正好，如果发热、潮湿有汗，就要减少衣物，如果发凉，那应该适当增加衣物。过多的衣服容易引起宝宝过热，从而导致大量出汗，甚至影响身体健康。
而且新生儿生活的环境过热，存在很多危险，比如会发生婴儿猝死综合症（SIDS），婴儿意外猝死(SUDI) ，以及湿疹、痱子其他与热有关健康问题。
除此之外，等宝宝大一点，还应该带着TA进行适当的户外活动，锻炼呼吸黏膜，提高小孩对冷热变化适应能力，增强身体抵抗力。身体好比什么都重要，抵抗力强了，大人孩子少遭罪。
零下二十七度，依然阻止不了外出的步伐
本文地址：http://motor168.cxdr.cn/quote/83.html
珂云塔 http://motor168.cxdr.cn/ , 查看更多
特别提示：本信息由相关企业自行提供，真实性未证实，仅供参考。请谨慎采用，风险自负。